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[心得] 零基礎、柔軟度差也可以上的成人芭蕾伸 - Mo PTT 鄉公所

我想分享我已經上了一年半以上的入門舞蹈團成人芭蕾課一般人聽到我在上芭蕾 ... 不敢貿然回答你一定可以，不過因為跟重訓和瑜伽比起來的好處是，你的 ...

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