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女神們都在跳！芭蕾伸展操5招瘦全身 - World Gym Blog

有沒有發現芭蕾舞者幾乎都沒有胖子？這正是跳芭蕾的一大優點，跳芭蕾不僅能消耗多餘的卡路里、減掉多餘的脂肪，還能強化核心肌 ...

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