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你抗壓性強嗎?學會7件事,面對焦慮越挫越勇 - 康健
韌性是指「面對重大挫折的能力」,比如情緒控管、持之以恆;正向指的是「把握機會的能力」,比如積極學習力和自信心。圖片來源/ Mental Toughness ...
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