網球教練收費 平均幾多? 香港網球班主要分為私人一對一授課或網球會的小組授課,私人網球教練收費普遍按小時計算,一對一私人 網球教練收費 每小時由$300-$600不等,而網球會的小組授課通常按月形式收費,每月四堂為例,成人基礎網球班每月約$1000-$1200,成人高階網球班每月約$1200-$1400不等,兒童網球班及青少年網球訓練班每月收費由$560-$700不等。另外如選擇私人網球教練或需另付租場費,可選康文署轄下的網球場,每小時收費由$17起。 學網球 需要具備什麼體能條件? 網球運動講求肌力、耐力、爆發力及速度,學網球需掌握球的走向及速度,配合步法加以調整,而進行網球運動時的高速移動、短距衝刺、變換方向等都需要相當的有氧適能,人體的上下半身、中段軀幹的每個部位各有不同的需求及訓練條件。
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