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成功的人不是自律，而是有好習慣 - 今周刊

奧運游泳選手菲爾普斯（Michael Phelps）是選擇性自律的好例子。 ... 他們所做的研究顯示，成功養成某種正面習慣的學生，表示他們的壓力較低、衝動性 ...

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