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延後上學有幫助？睡眠專家：台灣青少年普遍少睡2小時

從睡眠醫學及相關研究的角度來看，延後上學時間對於總體睡眠時間增加是有其助益，但會建議從多個環節來著手，像是睡眠基礎教育、社會壓力、生活健康等，並 ...

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