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年節吃胖!減重早餐吃什麼? 專家列[4類食物]抑制肌餓.加速代謝

... 吃早餐具控制食慾效果不易在非進餐時間吃零食. 對此，美國密蘇里大學特別進行研究，看不吃早餐是否有助減重。研究中將學生分成2組，一組不吃早餐，另一組早餐中吃進. 500 ...

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