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到底要不要吃早餐？不吃早餐的後果？

研究指出有沒有吃早餐，對於體重都沒影響，不過不吃早餐好像會不健康。 「不吃早餐」長期下來到底會怎麼樣呢？1.體內脂肪量較高2.容易便秘3.容易有疲勞感或注意力不 ...

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