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量身高作弊- 減肥重訓後體脂肪反而上升，請問各位意見看板

先把自己身高与参照物例如：墙壁或柜子比齐处划线，再用卷尺量量化线处与 ... 不僅會傷害腰椎與頸椎，體型也會漸漸出現駝背，讓身高有變矮的現象。

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