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「你的壞脾氣是怎麼來的？」學會這5 點，別讓情緒影響你的生活

人人都有小情緒，每天在喜怒哀樂中不斷轉換。情緒雖小，力量卻大。情緒失控的破壞力大，但如果能有效控制情緒，未嘗不能從中提取積極的力量。

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