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有效調控情緒5方法停止誘發更多的負面情緒 - 工商時報

人一旦憤怒起來，可能無法控制自己的行為，進而導致不好的事情發生。 ... 最後我發現，如果我能理解學會控制情緒本身就是一段漫長的過程，就能減少 ...

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