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LifePlus熟年誌 2017年6月號 拒絕長照　從運動開始

... 從前的她是沒有運動習慣的,是後來身體有羊心,才漸 太極導引最大的好處無為而無 ... 舞、國標舞、排舞、有氧舞蹈、律動、皮拉提斯等,都是適合熟齡人士運動的課程。

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