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生活挑戰：連續21 天早起吃早餐，日子會有改變嗎？ - 女人迷

提早起床做早餐，一面做伸展，再為自己沖一杯美味的咖啡。 ... 在案前思考著如何為自己量身定做一百天挑戰，腦中忽爾浮現出心理學的「二十一天 ...

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