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教養孩子控制不了情緒怎麼辦？給父母的情緒管理三部曲

第一步：轉念教養（改變原本信念、開啟內在對話）. 既然是大人，就要比孩子更容易察覺自己的情緒，是不是快要失控或發怒了，這時候務必要提醒自己轉念，停 ...

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