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備孕期運動有好處，3種運動經常做，提高受孕“命中率” - 楠木軒

很多準媽在備孕期間只知道營養的補充，往往忽視了運動的重要性，孕前適當的運動對身體健康極為有利，有助於減少孕期疾病的風險，還能讓分娩更順利。

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