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孕期運動專業陪伴-【好時光X 奇妮孕哺孕婦體適能課程】

以前以為孕婦唯一能做的運動就是散步，在這個課程裡，教練帶著我們訓練每個生產時會用到的肌群，不可思議的是甚至連腹肌都還來得及訓練！也帶我們放鬆孕期 ...

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