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孕婦能運動嗎?孕期的戶外運動體驗與享受 - 運動生活SportsLife

「懷孕不是生病」孕婦在孕前所維持的運動習慣，當孕期開始也都鼓勵繼續維持。 ... 孕期期間則不建議增加運動量，但卻可以輕度接觸戶外運動、水上運動 ...

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