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懷孕「不肥媽媽肥小孩」！孕期不變胖3絕招CHECK - 親子天下

今天就要從運動、飲食和日常動作來幫助. ... 食物，最好不要吃蛋糕等甜點，可吃個水果、喝杯牛奶或吃個全麥小麵包，孕晚期膳食要保證質量、品種齊全。

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