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DHA和EPA-鱼油浓度怎么选？每天吃多少才是对的？ - 知乎专栏

有效剂量取决于许多因素,但显示有效的剂量范围为200-4,000mg。 Omega-3适用于儿童和孕妇. 研究表明，ω-3脂肪酸，尤其是DHA，在怀孕前，怀孕期间和 ...

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