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懷孕中期14至29週吃什麼好呢？重點營養素鈣．鐵．DHA +EPA

黃馨慧醫師補充，國外有研究顯示，孕期若補充足量鎂質，可降低罹患子癇前症及早產的風險，因此，請孕媽咪也要重視足量攝取鎂質。 鐵．每日27毫克. 貧血是 ...

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