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孕婦如何吃出健康？

維生素B12豐富的食物，如：主要為動物性食物來源，其中肝臟、肉類等含量最為豐富。 (3)其他：維生素攝取量應達到國人膳食營養素參考攝取量，並且不超過其上限攝取量。 8、 ...

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