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孕期不吃豬、牛會營養不良嗎？營養師：鐵質最需要注意

不論是最近在PTT 上引起熱議的向神明許願懷孕不吃豬、牛，但又擔心營養 ... 在營養學上主要提供蛋白質及脂質，也是礦物質鐵、鋅、鎂及維生素B 群等的 ...

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