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懷孕及哺乳期的健康飲食 - 家庭健康服務

懷孕 期間，均衡飲食，攝取足夠營養；積極保持活動，做好體重管理，保持良好健康 ... 三文魚、沙甸魚、鯖魚、鰻魚和黃花魚等含較豐富的DHA；常見的紅衫魚、秋刀魚、䱽魚 ...

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