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懷孕媽咪常見的困擾：腳抽筋| 醫師文章 - 耕莘醫院

孕婦 的抽筋常發生在小腿和大腿的後側；如果同時有下肢靜脈曲張的人，則 ... 抽筋時，可以按摩腳掌和拉伸小腿來緩解，再以旋轉的手法按摩小腿或向上扳 ...

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