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孕婦做什麼運動最適合？ | 懷孕育兒| 該看哪科| 元氣網

散步是準媽媽在懷孕的任何時期都可以進行的運動，不僅是安全的運動方式，對準媽媽還有很多好處：散步可以緩和準媽媽的情緒、刺激食慾、幫助睡眠， ...

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