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懷孕期間健身指南｜各階段孕期的運動建議及注意事項 - Nuli App

這是文化造成的錯誤觀念，孕期如果減少活動量造成肥胖，反而會因為肥胖而造成妊娠糖尿病的風險。 然而最好的方式，其實是在準備懷孕前就開始養成運動和 ...

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