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孕婦運動好處多！懷孕前中後期的10個孕期運動菜單 - Pinkoi ...

有些人會下載孕婦運動app，通常這些孕婦運動app也會有菜單讓孕媽咪一起跟著做動作，不過做瑜伽、肌力訓練時最好還是要有專業教練指導動作會比較好唷！ 延伸閱讀.

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