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不管你是什麼樣體質的孕婦，孕期針對這樣吃，媽媽好，寶寶乖！

若是體質偏寒的孕婦，則建議減少食用量，或可烹調為熟食，並佐以薑絲、蔥、蒜，就能夠改變食物 ... 補藥：當歸、人蔘、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯、四物湯。

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