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孕婦不能吃什麼？懷孕飲食禁忌與懷孕初期關鍵營養

孕婦 控制體重4原則 · 均衡飲食：均衡攝取全榖雜糧、蛋白質、優質脂肪，多攝取不同顏色的蔬菜，以天然食物為主。 · 減糖少脂：避免過多油炸物、肥肉，也要 ...

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