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孕保養 孕期抗水腫，就靠這三招：適當的運動、按摩、居家保養

利用腿部舒緩霜居家按摩，也很重要！ 雖然我有一個星期安排一次孕婦按摩，. 但是還是每天在家裡趁著看電視什麼的狂按腳，就怕一個閃失水腫起來啊！

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