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[懷孕] 孕期運動有益身心健康！孕婦飛輪&瑜珈 - Mo PTT 鄉公所

聽說有很多人懷孕後就開始小心翼翼不敢運動， 怕會傷到寶寶或太勞累等其實在 ... 用力和手部運動100下， 另外還有側抬腿那些，這些就真的是會痠的了！

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