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懷孕 三個簡單飲食習慣 孕期健康養胎不長肉 - Amigo H.

2。少吃加工合成食品. 整個孕期，我額外添加的營養補給品，只有葉酸和孕婦鐵劑， ... 不會餓到想吃宵夜 ... 泡喝一杯豆漿+燕麥片+黑芝麻粉+杏仁粉飲品.

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