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減肥外賣攻略|吃外賣易超標?茶餐廳/壽司卡路里話你知!
健身教練Willa 提醒如果非要外賣與外食不可,選擇的食物必須「走汁走醬」,因為是最致命的,她也分享一些外食早、午、晚餐建議:. 早餐:擇少量碳水+ ...
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