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孕婦吃水果有助健康幫助緩解身體不適 - 鬼穀子

特別在柑橘中的維生素是非常豐富的，500克橘子中含有維生素C250毫克，維生素A2.7毫克、維生素B1的含量居水果之冠。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內才行， ...

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