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強力推薦！懷孕時嘴饞…吃這10種零食，健康又不怕胖

懷孕中期 理想體重約增加5～6公斤。此時隨著胎兒逐漸長大，所需要的養分也逐漸增加，所以懷孕中期建議孕媽咪每天增加300大卡的熱量及10公克的蛋白質 ...

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