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【2023孕婦三餐食譜推薦】3道料理教妳懷孕三餐怎麼吃！

3.晚餐要吃得簡單. 為了減輕孕婦腸胃的負擔和促進孕婦的睡眠，晚餐應該吃得簡單點，但不是說不吃哦！主要還是以清淡、多維生素的食物為主，例如：可以 ...

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