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懷孕後期健康飲食對策-孕哺兒Mamacare

如果擔心營養攝取得不夠均衡，可以自第二孕期起，配合補充孕婦專用的綜合維他命。 ... 雖然有的人喜歡以麵包充饑，但1個麵包的熱量通常為300～400大卡左右，與1碗飯 ...

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