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坐月子可以吃麵包嗎? - 藍田產後護理之家

3、產婦在坐月子的時候，若需要哺餵母乳，約需熱量2400卡，比一般成人女性一天所需的熱量高。熱量攝取的來源其中蛋白質大約需攝取80克，最好比懷孕期間的飲食量平均增加約 ...

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