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懷孕期間必吃的8 種營養食物 - 馨力陽

起士：提供孕婦懷孕期間所需的「鈣質」 當女人懷孕時，所需鈣質的攝取大約是 ... 米飯是較好的選擇，熱量不如麵包高，也較不容易引起胃酸，很適合腸胃不好的孕媽咪。

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