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懷孕及哺乳期的健康飲食 - 家庭健康服務

懷孕初期可能因孕吐或胃口欠佳，而體重輕微下降，孕婦可以「少吃多餐」的方式，定時吃正餐外，亦要有多次小吃，以攝取足夠營養，可選全麥麵包、果仁、乾果，並要確保喝 ...

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