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孕吐不要來！五個飲食原則幫妳度過不適期 - 美味生活

推薦食譜：台式啤酒燉牛肉 ... 這是一道孕婦很適合的高蛋白、高纖、低脂料理，牛肉高蛋白且富含鐵質、維生素B6，是對孕婦營養價值最高的食物之一，只要多吃 ...

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