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連醫師都誇讚的外食孕媽咪-養胎不養肉實戰記!!(含外食菜單)

一開始當新手孕媽咪時，我和其他媽咪一樣，對於孕婦的飲食總是呈現著誠惶誠恐的狀態，因為外食孕媽咪不注意食物搭配確實很容易造成飲食營養不均的現象.

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