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懷孕18週參加奧運七項全能選拔！遵循兩項指引 - 關鍵評論網

因其強度不高，也非常適合平常沒有運動習慣的孕婦在運程期間動動身體。 有氧運動，如：快走、游泳、水中有氧、飛輪、慢跑、跑步等，在懷孕期間也都可以 ...

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