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貧血就是要補鐵？營養師教你孕期產後這樣吃！ - 嬰兒與母親

孕期、產後，要攝取多少鐵質？ ... 懷孕第一、第二期，仍不需要增加鐵質攝取，維持與懷孕前一樣即可，每日建議攝取量為15毫克；懷孕第三期與產後哺乳期，則 ...

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