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孕婦缺鐵產後再補？或是懷孕期就多攝取含鐵食物如章魚.貝類 ...

建議多攝取富含鐵質食物，如貝類（文蛤、章魚、蚵仔……等）、肝臟、鴨血、紅色肉類，及深色蔬菜（黑豆、紅莧菜、紅鳳菜……等）。 孕婦衛教手冊P.33／食在好孕吃對營養寶 ...

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