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別再高鐵＋高鈣，孕期補過頭效果打折扣！ - 育兒文章 - 媽咪愛

懷孕就是要補？鈣質無需增加，鐵質加至45毫克 ... 根據國人膳食營養素參考攝取量修訂第七版資料，懷孕婦女的鈣質攝取量與一般成年女性無異，每天建議攝取 ...

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