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懷孕中缺乏鐵質會怎樣？如何補充鐵質？ - U Blog

貧血症主要是缺乏鐵質鐵質是血液中紅血球所含有的血紅蛋白中的成分之一， ... 餐後一、兩小時內，進食含豐富維生素C的蔬果，可促進吸收食物中的鐵質。

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