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懷孕缺鐵吃什麼？孕期貧血原因/高鐵食物推薦 - 哺乳媽媽加油站

缺鐵是造成孕期貧血最常見的原因之一，因為孕期需要的鐵量較高，而且胎兒也需要大量的鐵來發育。缺鐵性貧血可以通過飲食補充富含鐵質的食物，如綠葉菜、紅肉、豆類和堅果等 ...

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