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孕婦補鐵食物要吃什麼好呢? - 媽咪寶貝大小事

蔬菜與水果不只能補鐵，當中所含有的維生素C還能幫助鐵質在腸道的吸收。所以在吃富含鐵質的食物時，最好連水果與蔬菜一同食用，會有很不錯的補鐵作用。準 ...

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