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懷孕初期重訓的推薦評價，PTT、親子天下

(本篇已針對PTT排版重新編輯) 很多人應該都有孕期到底能不能持續訓練的疑惑這篇就跟大家分享一下我的心得 如果你也是孕前有固定運動習慣、有重量訓練的習慣、

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